熬夜吃維生素b有用嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
偶爾的時候熬夜吃維生素b可以起到一些作用，但是如果說長期的熬夜，那么可能對身體的傷害也是比較大的，所以說盡量的還是要改變一下自己的工作方式，長期的熬夜會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，影響到身體的健康，長久下來是不可以的，所以說還是要注意平時的時候可以多吃新鮮的蔬菜水果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃維生素b，只能說起到一定的輔助的作用，但是如果說長期的熬夜加班或者是休息不好的這個情況下，通過維生素b的補(bǔ)充也不能夠達(dá)到很好的效果，還是要就會勞逸結(jié)合，盡量還是要少熬夜，長期熬夜對身體的傷害是比較大的，平時的時候還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
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