什么食物含有維生素b1
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
含有維生素B1的水果包括香蕉、橘子、獼猴桃、梨、香蕉、橘子、葡萄、栗子等水果，還有豬肉、大豆、花生、黑米、雞肝等。谷類食品一般含有較多的維生素B1，體內(nèi)缺失維生素B1可以多吃燕麥，豆類也含有較多的維生素B1，桃仁、葵花籽、花生仁可以充分補充維生素B1。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
當(dāng)維生素B1缺乏時，可以觀察到疲勞、頭痛、肌肉酸痛、厭食等癥狀，這些癥狀是各種神經(jīng)炎癥的典型癥狀?；颊叩耐庵苌窠?jīng)末梢發(fā)炎退化，伴有肢體麻木、肌肉萎縮、心力衰竭、下肢水腫等癥狀。維生素B1的食物來源非常豐富。谷類、土豆、豆類、酵母、硬水果、雞蛋等是豐富的來源。谷物和胚芽的含量最高。維生素B1缺乏，僅靠飲食攝入是不夠的，還需要采取藥物治療。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?
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