空腹可以吃維生素b嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不建議空腹吃維生素b，空腹吃維生素b的話，維生素b這樣就很快的進(jìn)行消化道，不會(huì)被人體給利用，通過尿液直接排出來。維生素b是一種水溶性的物質(zhì)，會(huì)隨著汗液尿液排出來，如果想要吃維生素b的話，一般在飯后適當(dāng)?shù)姆镁S生素b是比較好的，平時(shí)也要注意飲食要有規(guī)律。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
空腹也是可以吃維生素b的，只是每個(gè)人的情況不一樣，有些人的腸胃吸收能力會(huì)好一些，有些人可能會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況建議，一般來說還是要在吃完飯后再選擇福永市比較好的，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，還是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好少吃多餐。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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