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空腹吃維生素e可以嗎

病情描述:媽媽今天不在家也沒(méi)法吃飯,可是我每天都要吃維生素e,空腹吃維生素e可以嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    維生素E屬于脂溶性的維生素,飯后吃可以有效的和脂肪一起被吸收,空腹吃維生素不易被吸收,所以不建議空腹吃維生素E,但是空腹吃維生素E也不是不可以的,空腹服用也不會(huì)有太大的影響,維生素E有美白,減少黑色素沉著抗氧化的作用,對(duì)于改善皮膚問(wèn)題有很大的幫助。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    空腹吃也是可以的,但是大多數(shù)人的腸胃可能在空腹吃了之后會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況,還是要吃上一些飯?jiān)俪允潜容^好的,那么建議也不要長(zhǎng)期的進(jìn)行服用,不一定對(duì)身體有好處,還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活,飲食方式是比較好的,如果說(shuō)沒(méi)有辦法吃早飯,那么還是要在外面吃一些飯,對(duì)身體來(lái)說(shuō)還是有好處的。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療,并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療,營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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