中午睡覺(jué)鬼壓床怎么回事
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
中午睡覺(jué)鬼壓床可能是神經(jīng)緊張，壓力過(guò)大造成的，因?yàn)闆](méi)有進(jìn)入深度睡眠引起的，平時(shí)要注意休息。睡前不要看刺激性的東西，可以對(duì)按摩頭皮，配合牛奶能提高睡眠質(zhì)量。飲食上盡量選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的東西，比如牛肉雞蛋，新鮮水果、蔬菜，可以補(bǔ)充大量維生素和蛋白質(zhì)。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
鬼壓床在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為睡癱癥，基本上很多人都會(huì)有過(guò)這種經(jīng)歷，主要是指睡覺(jué)的時(shí)候突然有了知覺(jué)但是身體不能動(dòng)，而產(chǎn)生的原因大多數(shù)是與生活壓力、作息時(shí)間不規(guī)律、經(jīng)常熬夜有關(guān)，建議平時(shí)的時(shí)候規(guī)律生活，少熬夜，適當(dāng)?shù)木徑庖幌聣毫?，可以多出去走走，放松心情?/p>
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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嚼檳榔為啥會(huì)得口腔癌
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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口腔癌免疫治療有效嗎
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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口腔癌會(huì)不會(huì)傳染
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
什么是鬼壓床
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
長(zhǎng)期鬼壓床對(duì)身體危害
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
睡覺(jué)鬼壓床是怎么回事
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
晚上睡覺(jué)鬼壓床怎么辦
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
頻繁鬼壓床是怎么回事
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- 張利勇 副主任醫(yī)師 泌尿外科
知柏地黃丸可以治療前列腺炎嗎
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什么叫鬼壓床
鬼壓床很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)現(xiàn)象，這個(gè)是指睡覺(jué)的時(shí)候突然有了意識(shí)，但是這個(gè)時(shí)候身體是... 詳細(xì)?
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“鬼壓床”是啥？在哪些人身上易出現(xiàn)？鬼壓床時(shí)，怎么快速醒來(lái)？
在睡覺(jué)的時(shí)候身體輕松，一覺(jué)睡到天亮，代表保養(yǎng)得好，但是，有部分人卻總是睡不安穩(wěn)，... 詳細(xì)?
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睡覺(jué)時(shí)“鬼壓床”是怎么回事？怎樣才能從“鬼壓床”中解脫出來(lái)？
正常情況下，在睡覺(jué)的過(guò)程中保持身體輕松，可以安穩(wěn)入睡，一覺(jué)睡到天亮。很多人卻在睡... 詳細(xì)?
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過(guò)度疲累導(dǎo)致“鬼壓床” 醫(yī)生教你如何破解
在發(fā)現(xiàn)自身存在有鬼壓床這一情況之后，人們應(yīng)當(dāng)要學(xué)會(huì)理智面對(duì)，冷靜下來(lái)，認(rèn)真分析其... 詳細(xì)?
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