吃什么可以補(bǔ)充維生素e
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)充Ve的食物是很多的，1、包括各類植物油，比如橄欖油、花生油、大豆油、葵花籽油，這些油中都含有豐富的Ve，2、比如堅(jiān)果類的食物，比如松子、核桃、榛子、開心果，堅(jiān)果類的食物也含有豐富的Ve，3、豆類食品，比如黃豆、綠豆、黑豆、紅豆，豆類食物中也含有非常豐富的Ve，4、還有就是蛋類食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等，都含有豐富的Ve。
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莫修良 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
維生素E在一些堅(jiān)果食品中也很豐富，如核桃、花生、植物油、玉米等。每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以預(yù)防心血管疾病、延緩衰老和美白皮膚。含維生素C和維生素E豐富的水果有橙子、葡萄、櫻桃、蘋果等。要注意合成維生素E不能每天食用，因?yàn)楦闻K對(duì)維生素E的代謝容易積累，會(huì)影響肝臟的正常功能。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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