哪些水果含有維生素c
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
橙子，檸檬，獼猴桃等等，他們當(dāng)中的維生素c含量都是比較高的，經(jīng)常吃的話可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充維生素，c不僅可以幫助皮膚進(jìn)行美白，還能夠提高自身的免疫能力，是一個(gè)比較好的維生素，但是不建議單獨(dú)的去服用，可以在飲食當(dāng)中攝取，這樣才是比較健康可靠的。
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黃小芹 主治醫(yī)師
汕尾市人民醫(yī)院 三級(jí)
有幾種水果含有更多的維生素C，第一種為獼猴桃，第二種是櫻桃，它的維生素C的含量是蘋果的三倍。第三種是百香果。百香果被稱為水果中維生素C之王。每天吃一點(diǎn)百香果可以減少其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體的營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)。特別是百香果中含有的維生素C具有美容和抗衰老的功效。第四種是菠蘿蜜，菠蘿蜜含有人體所需的幾乎所有維生素，其中維生素c最為豐富。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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