腹直肌修復(fù)按摩手法
病情描述：產(chǎn)后體重一直在增加，怎么減肥都沒有效果，腹直肌修復(fù)按摩手法可以達(dá)到減肥效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腹直肌修復(fù)按摩手法：沿腹直肌方向按摩，由淺至深。這可以促進(jìn)腹直肌的恢復(fù)，同時，通過腹部電擊治療，也有助于腹直肌的恢復(fù)。患者平時進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捀辜?，也能幫助腹肌的恢?fù)。腹直肌分離的主要原因，是患者在妊娠期子宮增大，使腹直肌逐漸擴(kuò)大，導(dǎo)致腹直肌分離。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
如果用按摩的手法，幫助不了腹部肌修復(fù)的過程，最好是做一些有氧的運(yùn)動，這樣可以幫助身體恢復(fù)以前的狀態(tài)，并且對身材也是有一個比較好的效果，另外再做這種腹肌的時候，一定要做一些熱身運(yùn)動，以免傷害身體，同時在飲食方面一定要多注意清淡一些，多喝水促進(jìn)新陳代謝。
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