女人脾虛吃什么好調(diào)養(yǎng)
病情描述：看了鏡子后發(fā)現(xiàn)自己的氣色很差，面色很黃，女人脾虛吃什么好調(diào)養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，可以多吃健脾胃的食物，如山藥，甘藍(lán)，花生，馬齒筧，枇杷，杏，李子，黃牛肉，羊肉，黃鱔蓮藕湯，甲魚湯等，平時(shí)飲食方面要注意，減少油膩油炸辛辣刺激寒涼等飲食習(xí)慣，不要喝冰啤酒，冰飲料，冰鎮(zhèn)的其它食物等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，來維持氣血的暢通，多吃不運(yùn)動(dòng)是不行的。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
中醫(yī)認(rèn)為女性出現(xiàn)脾氣虧虛，這種很有可能會(huì)出現(xiàn)一些失眠多夢，食欲不振，或者說是腹脹腹瀉的情況，如果說比較嚴(yán)重的話，也可能會(huì)出現(xiàn)一些肢體水腫或者說是月經(jīng)不調(diào)，治療來說建議你最好是先去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院，試著開一些健脾益氣調(diào)理脾胃的中藥治療，中成藥的話可以試試服用一些人參健脾丸。
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