小孩氣虛怎么調(diào)理
病情描述：我家寶寶好一段時間沒胃口了，拉屎特別硬，醫(yī)生說是氣虛，請問小孩氣虛怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級甲等
小孩子氣虛想要進(jìn)行一些調(diào)理，那么建議還是要在平時的飲食當(dāng)中進(jìn)行，長期的調(diào)理是比較好的，一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，一定要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，不要給孩子吃過多的零食，甜食，高熱量的食物，而且一定要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果和容易消化的食物，早晨起來空腹喝上一杯白開水，可以起到潤腸通便的作用。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
小孩子氣虛很容易導(dǎo)致精神不振，還容易出汗，沒有力氣等癥狀，在平時的時候呢，可以給孩子多吃一些百合枸杞粥或者是山藥粥，要給孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓孩子多加強(qiáng)鍛煉。要保證孩子每天都有足夠的休息時間，避免讓他熬夜，不要有太大的精神壓力，要放松心情，保持良好的情緒。
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