抽血后吃什么補血最快
病情描述：昨日參加了獻血活動，現(xiàn)在身體虛弱，一般抽血后吃什么補血最快？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
抽血以后身體可能有點虛弱，要注意加強營養(yǎng)，可以多吃富含維生素，蛋白質(zhì)豐富的食物。比如新鮮的蔬菜，雞，魚，肉蛋，牛奶之類的食物。同時要注意休息，不要劇烈活動，注意保暖，不要受涼了。一般情況不會對身體造成太大的影響。如果沒有什么其他異常也不需要擔心的。
-
-
-
-
張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
抽血后其實用不著特意的補血的，正常吃飯就可，如果想補血的話，可以多吃大棗，血的話要多吃溫性，平性的食物，比如牛肉，羊肉，豬肝，花生，核桃，枸杞，桂圓以及紅棗等等。紅棗具有極其驚人的補血效果，肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
產(chǎn)后如何補血
產(chǎn)后補血顧名思義是在產(chǎn)后進行補血，因為生產(chǎn)時會有血量大量流失的情況發(fā)生，所以需要... 詳細?
-
-
補血養(yǎng)顏食譜
養(yǎng)顏美容是女性永不過時的話題，而養(yǎng)顏美容是要從生活細節(jié)上做起的，所以，想要青春常... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號