身體有濕毒怎么排除
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
去除體內(nèi)濕毒的方法有藥物調(diào)理、飲食調(diào)理以及生活方式調(diào)理。醫(yī)學(xué)上可以吃參苓白術(shù)丸和五福化毒丸，有祛濕排毒的功效，飲食方面，少吃油膩、辛辣食物會加重濕毒，多吃粗纖維食物，如煮玉米、芹菜等，有助于通便，促進(jìn)濕毒排泄，生活方式方面，避免熬夜，早睡早起，多運(yùn)動，保證每天半小時(shí)以上的大運(yùn)動量，適當(dāng)出汗有助于祛濕。
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張萍 醫(yī)師
遜克縣車陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
身體濕氣重的原因有很多，比如長時(shí)間在超市的環(huán)境內(nèi)工作就會導(dǎo)致身體濕氣加重，還有平時(shí)吃的太多寒涼的食物會導(dǎo)致身體的濕氣加重。而肥胖的人則會容易導(dǎo)致身體的濕氣加重，首先要脫離潮濕的環(huán)境，還有就是可以吃點(diǎn)薏米，百合，山藥等。多注意休息，避免勞累過度，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)體質(zhì)。
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熱毒和濕毒的區(qū)別
麥潤汝 主治醫(yī)師
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寒熱濕毒應(yīng)該怎么調(diào)理
麥潤汝 主治醫(yī)師
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吃中藥后濕毒是怎么排出體內(nèi)
麥潤汝 主治醫(yī)師
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體內(nèi)有濕毒的癥狀
王峰 副主任醫(yī)師
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體內(nèi)濕毒重怎么辦
人體比較容易產(chǎn)生濕毒，濕毒引發(fā)的原因有許多種，如果體內(nèi)有濕毒會嚴(yán)重的影響日常生活... 詳細(xì)?
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濕氣太重？用這個(gè)方法，或能排凈體內(nèi)濕毒
一般情況下，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)濕氣過重時(shí)，需要第一時(shí)間采取調(diào)理的措施，將體內(nèi)的濕氣排出，這... 詳細(xì)?
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濕毒危害大？給您支招：做好了3事，很管用
為了保持身體健康狀態(tài)，需要將體內(nèi)的有害物質(zhì)排出，很多人沒有意識到濕毒的危害程度有... 詳細(xì)?
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身體出現(xiàn)4個(gè)現(xiàn)象，要抓緊祛濕排毒了，別太晚
平時(shí)生活中需要注意身體的健康保養(yǎng)，通過合理的方式維持身體健康狀態(tài)。如果體內(nèi)毒素堆... 詳細(xì)?
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