維生素e可以和牛奶一起吃嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
維生素e是可以和牛奶一起吃的，這二者沒有什么沖突。牛奶是比較有營養(yǎng)的，富含豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，還有很多的礦物質(zhì)，能夠很好的補充一天中所需要的營養(yǎng)。維生素e對皮膚的效果是比較好的，能夠抗氧化、防衰老，對于有色斑或者臉色暗黃的人也具備一定的治療效果。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
還是要分開來吃是比較好的，在喝牛奶的時候間隔上半個小時之后再吃維生素e，平時的時候還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，適當(dāng)?shù)倪M行一些維生素的補充，也不要補充的過多，不是說補充的越多越好，要想皮膚好就要多喝水，多吃蔬菜水果，做好防曬的措施，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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