濕熱型肥胖如何減肥
病情描述：我因為一直體態(tài)臃腫去中醫(yī)院看過大夫，專家說我是濕熱型肥胖，濕熱型肥胖如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，所謂病從口入，對于肥胖的人，如果不控制飲食是沒有辦法減掉的，不管是濕性肥胖還是濕熱型肥胖，都是需要控制飲食的，平時不能夠吃那些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物。盡量以清淡的食物為主，如小白菜，大白菜，胡蘿卜，豆芽，芹菜，西紅柿，黃瓜等等食物都是可以的，控制它的量，并且要多運動，這樣的話肯定能夠減肥成功。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
濕熱型肥胖患者的減肥最終也是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)。但是可以找中醫(yī)來進行一些相關(guān)的調(diào)理是比較好的，身體調(diào)理好了之后可以減少很多情況的發(fā)生，減肥也要通過運動和飲食的方法，要堅持的進行一項體育鍛煉，在飲食當(dāng)中更是要注意少吃多餐。
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