維生素e白天吃還是晚上吃比較好點
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
只要是身體缺乏維生素的情況下，白天和晚上吃都是一樣的，建議還是要到醫(yī)院找醫(yī)生指導(dǎo)下服用，維生素E不能大劑量的服用，對身體有副作用，維生素E低劑量服用有抗氧化作用，有效減少皺紋的產(chǎn)生，使人更有耐久力，減少細胞耗氧量，延緩衰老，平時可以多運動，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，加強自身的營養(yǎng)，心情也要放輕松，保持充足的睡眠。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
維生素e晚上吃的效果比較好，維生素e屬于一種脂溶性的維生素，進入人體之后可以被水解為生育酚，也是人體中一種非常重要的抗氧化劑，對于體有很多種益處，更改尚未梢循環(huán)，抗老化，美白肌膚等作用，維生素e每天口服一到兩粒，在服用時，一般每天的用量在100至200毫克，最大盡量不要超過400毫克。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細?
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