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天然食物補(bǔ)充益生菌

病情描述：我在健康雜志上看到，天然食物里也有益生菌，請問天然食物補(bǔ)充益生菌可行嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    天然食物也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生菌，因?yàn)橐嫔鷮儆谝环N有益菌，對身體有一定的好處，但是也不能夠過量的食用。想要身體健康，一定要保證各種營養(yǎng)成分的存在，所以平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配，而且也不要挑食，偏食，才能有一個好的身體。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    天然食物當(dāng)中也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生菌，因?yàn)橐嫔鷮儆谑且环N有益菌，對身體是有好處的，但是也不能夠過量，要想身體健康保證各種營養(yǎng)成分的存在的，在平時的時候就是要做到良好的生活飲食習(xí)慣，一定要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好不要挑食，這樣才能夠擁有好的身體。

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