按摩胸部的手法是什么
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
按摩胸部可以讓患者趴著,按劍經(jīng)穴和天宗穴各三分鐘?;颊哐雠P,自然放松,在胸部涂抹適量的活化油,減少按摩摩擦,先將雙手2~5指并攏,與乳房?jī)?nèi)側(cè)一起,開始逐漸向外打圈,邊按邊揉,直到達(dá)到乳暈位置。然后按兩個(gè)乳頭連線間的膻中穴,還有乳根穴、乳旁穴、屋翳穴的點(diǎn),每個(gè)點(diǎn)2到3分鐘。最后,雙手掌心托住乳房外側(cè)下象限,由外向內(nèi)輕輕擠壓20次左右。
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王何永 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
按摩胸部時(shí),病人仰臥,自然放松。在胸部涂抹適量活絡(luò)油,減少按摩摩擦。首先,雙手的兩到五個(gè)手指靠近在一起,乳房?jī)?nèi)側(cè),開始逐漸向外旋轉(zhuǎn),一邊按壓一邊揉捏直到達(dá)到乳暈位置。然后點(diǎn)擊連接兩個(gè)乳頭的線的中點(diǎn),即鐘山點(diǎn)、如根點(diǎn)、魯比安點(diǎn)和武義點(diǎn),每個(gè)點(diǎn)持續(xù)2~3分鐘。
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腰部勞累怎么按摩,怎樣按摩來調(diào)理脾
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