50多歲吃鈣片多久停一下
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情況下可以考慮服用1~3個(gè)月左右，必要時(shí)可以停一段時(shí)間，然后再繼續(xù)服用，平時(shí)可以喝高鈣牛奶，適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)更好的吸收，飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，多補(bǔ)充一些蝦皮，排骨，骨頭湯等之類的食物。補(bǔ)鈣的同時(shí)可以多喝溫開(kāi)水，相對(duì)比較合適一些。
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陳石剛 主治醫(yī)師
湖南省永興縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
這種情況建議可以每吃三個(gè)月停一個(gè)月左右的時(shí)間，明確癥狀是否有緩解，鈣片也不能過(guò)度吃的，如果吃的過(guò)多會(huì)導(dǎo)致骨骼變硬的。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用是最好的，平時(shí)盡量要多注意休息，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)飲食，可以多吃一些排骨湯，筒子骨湯等，有利于促進(jìn)鈣的吸收。
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