怎樣去除體內(nèi)濕氣食療
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果患者想通過飲食的方式來對身體進行調(diào)理的話，考慮是可以多吃些具有排濕，以及除寒效果的食物，例如可以喝紅豆薏米湯，吃薏米粥等，也可以多吃些山藥菌類食物，以及性質(zhì)溫和的飲食，平時多喝一些溫開水，有利于身體微循環(huán)的加速，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的寒氣快速的代謝出去。
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陳寶財 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，體力患有濕氣太重的患者多是由于脾虛導(dǎo)致。在飲食上可以多吃紅豆，薏米，還可以煮綠豆薏仁粥等食物。在日常生活中可以多吃生姜去寒濕。注意避免食用寒涼，生冷性食物。平時應(yīng)遠離處于潮濕陰冷的環(huán)境。積極的參加戶外運動。增強體質(zhì)。必要的情況下可以使用中藥進行調(diào)理。
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