疏肝解郁食療
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
常見的用于疏肝解郁的可以食療的食物、藥物有陳皮，佛手，香櫞，芹菜，馬齒莧，胡蘿卜，黑芝麻等，還有刀豆，玫瑰花，蔥。如果是在初夏時期，可以經(jīng)常吃一些刀豆，但一定要燒熟，否則容易中毒。平時可以適當(dāng)用陳皮、佛手和玫瑰花泡水喝，這樣也會有輔佐作用。
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陳寶財 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，舒肝解郁，可以通過食療來進行調(diào)理，平時可以吃山楂，山楂就活血順氣，還可以吃紅棗，蓮子，百合，玫瑰花，龍眼，黑芝麻等食物。在藥物上可以選擇逍遙丸，柴胡疏肝丸進行調(diào)理治療。在藥物和飲食調(diào)理的前提下，要注意保持情緒樂觀。不要有太大的心理壓力。同時不要食用辛辣刺激性容易上火的食物，注意多喝水。
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