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請問我神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理比較好

病情描述:醫(yī)生你好,我今年20了,還在上學(xué),我感覺自高三以來,就一直感覺很累,失眠嚴(yán)重,時常處于緊張的狀態(tài),焦慮,易怒,女朋友經(jīng)常任性和我吵架,醫(yī)生說我有輕微神經(jīng)衰弱,請問我神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理比較好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    神經(jīng)衰弱大多數(shù)跟精神壓力,心理因素等有關(guān)系的。首先要保持樂觀開朗的心態(tài),不要給自己太大壓力,精神上放松,然后在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜安神,調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,配合中醫(yī)治療效果是不錯的。平時要注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。在飲食上面應(yīng)該避免辛辣油膩食物,飲食要清淡。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    關(guān)于神經(jīng)衰弱,如果和心理壓力過大有關(guān)系,要注意釋放壓力,避免長期出現(xiàn)抑郁的癥狀,就會容易加重失眠多夢的表現(xiàn)。時間長了的話,就會容易產(chǎn)生植物神經(jīng),功能出現(xiàn)紊亂就會容易產(chǎn)生胸悶氣短,全身發(fā)抖,出汗,冷汗等癥狀??梢圆捎每诜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行用藥。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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