什么食物含維生素d
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素d比較多的食物主要是包括一些魚類，比如說(shuō)金槍魚、沙丁魚以及三文魚等等，另外就是一些蘑菇或者是魚肝油等等里面含有維生素d的含量也是比較高的。人體如果缺乏維生素d的話，會(huì)出現(xiàn)骨頭部位疼痛或者是佝僂病等等，另外平時(shí)也比較容易出汗，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
維生素可以分為兩類:脂溶性和水溶性。維生素D是脂溶性維生素之一。其生理功能主要是調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，維持血鈣濃度的穩(wěn)定。維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致佝僂病或骨軟化癥。維生素D的食物來(lái)源很少是天然含有大量維生素D的食物，而維生素D3在海魚中最為豐富，如鯡魚、鮭魚、沙丁魚等。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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