高血壓如何減肥呢
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
患者可以采取健康的方式進(jìn)行減肥，合理的調(diào)節(jié)飲食，避免暴飲暴食，并且多吃一些新鮮的蔬菜水果。還可以選擇搭配運(yùn)動療法，積極的鍛煉身體，多做有氧的體育運(yùn)動。高血壓是人體比較常見的疾病，適度的減肥對病情的恢復(fù)有一定的幫助?；疾『筮€應(yīng)該選擇服用降壓的藥物進(jìn)行治療。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，高血壓患者首先不建議您采用節(jié)食減肥的方法，因?yàn)楣?jié)食減肥很有可能造成人體的低血壓，從而引起暈厥，猝死等一系列癥狀。建議您采用積極鍛煉的方法，比如跑步，騎自行車等。但是不建議您每天的運(yùn)動量過大，以免造成血壓的波動，感謝您的咨詢，希望對您有所幫助。
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