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挑食怎么樣可以治好

病情描述：我現(xiàn)在已經(jīng)21歲了，但是我卻有嚴重的挑食情況，平常只吃青菜，肉類了一切都不吃，而且我現(xiàn)在也很偏瘦，面部很黃，看起來很不健康，我想治好我的挑食情況。挑食怎么樣可以治好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    挑食就會造成營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，也就會導致身體過于消瘦，面色暗黃等癥狀，對于不愛吃肉的人群，平時在飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也適當?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，可以適當?shù)陌讶饧拥绞卟死锩媾绅Q飩，或者是弄成水餃來吃，這樣既能吃到肉，也能吃到蔬菜。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    挑食的治療還是要從飲食方面進行相關(guān)的調(diào)整，而且已經(jīng)是成年人了，更要知道長期挑食會造成營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良會造成身體方面的一些問題，還是要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡灌輸搭配好，不要挑食，少吃多餐，同時也要堅持了，鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)，身體健康才是最重要的。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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