練肌肉會不會影響身高
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在青春期練肌肉不會影響到身高的，需要根據(jù)具體的情況分析，在平時放假期間是可以適當(dāng)練習(xí)肌肉的，可以用一些儀器來輔助練習(xí)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)常鍛煉有利于身高的生長，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，對身體是有好處的，如果是有身體異常情況，就需要對癥治療合適。
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陳虎 主治醫(yī)師
武漢化學(xué)工業(yè)區(qū)建設(shè)衛(wèi)生院 一級甲等
兒童的發(fā)育時間大約是10歲或更長。他們可以適當(dāng)鍛煉，不熬夜，不吃冷食和生食，多吃新鮮蔬菜和水果，也不過度勞累。
目前，他發(fā)育不良，不能過度鍛煉肌肉。它能跑和跳繩，能促進(jìn)正常生長發(fā)育。同時，應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃雞蛋，多喝牛奶，以確保健康。
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