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每天攝入維C1100mg是否健康

病情描述：本人懷孕15周多一點兒，孕期每天攝入維生素C1100mg，主要來自維C含片，不包括水果蔬菜里含有的，因為缺少相關(guān)的經(jīng)驗及知識，我不知道這樣的攝入量是否正常，請問孕期每天攝入維生素C1100mg是否健康？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    目前每天攝入維生素c在一克左右就可以，也就是1000毫克，如果孕婦身高體重特別高大，也可以適量的多一些維生素c劑量不要過大，過多了也可以造成對身體的損害，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，另外我們在飲食中多吃綠葉蔬菜，新鮮水果，尤其是檸檬，葡萄大棗中含有維生素，c特別多。

  • 閆軍
    閆軍 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    大家的人體補充維生素需要根據(jù)自身的實際情況來進行補充。如果攝入量過多，人體不吸收也會導(dǎo)致浪費，或者營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致產(chǎn)生不良反應(yīng)。所以需要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進行服用。不可過多，也不可過少。在孕期需要注意多吃新鮮的水果蔬菜，減少劇烈運動。注意保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，

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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝綜合征。
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