腰間盤突出的最佳治療方法是什么
病情描述：我腰酸痛、感覺彎腰腰板拉扯得非常刺痛，已經(jīng)有好長一段時間了，去醫(yī)院拍片檢查，被告知是患有腰間盤突出，在當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院治療一段時間，效果不怎么好，醫(yī)藥效果也是不怎么好，想咨詢專家，腰間盤突出的最佳治療方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
你好，首先要堅持鍛煉和堅持休息相結(jié)合，休息要采用平躺的姿勢，多休息，不要提重物 。平時不要彎腰太猛烈，系鞋帶或者拿東西等等需要彎腰時一定要先蹲下去再慢慢起來。 平時不要長久坐著，坐久了就起來活動活動。 有時間的話可以倒著走，這樣對腰椎間盤突出很管用的，但是一定要堅持。 平時不要睡軟床，要睡稍微硬點(diǎn)的床?？梢钥诜酝z囊，西樂葆，外用吡羅昔康貼或者巴布膏治療，平時佩戴腰圍保護(hù)。不要久坐久站和彎腰提物，腰部按摩熱敷，理療，針炙均有緩解作用。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
腰間盤突出通過按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，要絕對臥床休息，睡床要軟硬適中，避免腰部受到風(fēng)寒侵襲，避免腰部長時間處于一種姿勢，搬抬重物時應(yīng)先下蹲，用腰時間過長時應(yīng)改變腰的姿勢，防止逐漸發(fā)生勞損，牽引治療一定要采用骨盆牽引，減少椎間盤內(nèi)壓，減輕對神經(jīng)的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。
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