頭昏眼花，耳鳴，沒勁該怎么辦
病情描述：我已近連續(xù)很久沒有上過夜班了，可是最近身體還是很難受，經常會頭昏眼花，偶爾還會伴隨著耳鳴，提不上什么力氣，有時候還會覺得二鑫，吃不下飯，吃完后還會嘔吐，頭昏眼花，耳鳴，沒勁該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
這種癥狀可能與貧血有關，可以喝紅糖棗湯；如果是缺血性貧血，你可以多吃富含鐵的食物并攝入鐵；也可能與低血壓或低血糖有關；多吃含糖量高、蛋白質和維生素豐富的食物，注意肉和蔬菜的搭配，避免偏食，參加戶外運動，還可以多喝湯，低血壓可以喝生脈飲，服用養(yǎng)血顆粒。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
經常頭暈眼花有可能是氣血不足，貧血，低血壓，或者是低血糖引起的，建議你查一下血常規(guī)，空腹血糖和血壓，看看是否正常，明確診斷之后及時的進行對癥治療，平時注意加強營養(yǎng)，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，如山藥，黑豆，黑木耳，黑米，紅棗，雞蛋黃，豬肝，豬血，瘦肉等。
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