小腿疼痛怎么辦
病情描述：我是一名文職，每天都需要在辦公室坐班很久，所以好久都沒有鍛煉過了。昨天是星期六，就跟朋友約著去爬山，想鍛煉一下，結(jié)果可能太久沒動了，今天起床就覺得小腿非常疼痛，請問小腿疼痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張增峰 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
考慮可能是運動了以后乳酸堆積而導致腿部疼痛，可以熱敷按摩，每天按摩2~3次，過了3~5天基本可以恢復正常，這段時間注意休息，避免久坐和久站，進行按摩，基本可以恢復正常，并不需要特別擔心，平時運動要循序漸進，不能一下子運動量過大，就有可能會導致身體的不適。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
小腿疼痛時，疼痛是無法忍受的。在這種情況下它可能是由靜脈血栓形成、靜脈曲張、鈣缺乏或過度運動引起的。首先你應該注意熱敷按摩，不要到處走動，也不要劇烈運動。如果仍然沒有明顯的改善，你應該注意最好去醫(yī)院檢查b超，看看是否有靜脈血栓形成。平時注意飲食調(diào)節(jié)。
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