腰部肌肉扭傷如何治療呢
病情描述：我前段時間的時候跟朋友一起去籃球場打了籃球，不小心挨腰部扭傷了。那個時候我回家敷了藥酒按摩了下，第二天的時候就感覺到越來越痛過了幾天也還是沒好，醫(yī)生我想咨詢一下，腰部肌肉扭傷如何治療呢？
醫(yī)生回答 (2)
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
首先，建議臥床一周，以再次降低腰部強度，從而避免拉傷肌肉的疼痛，也避免拉傷加重，最好穿上腰圍或脊柱支架，以減輕腰部肌肉的負荷，促進肌肉在受拉部位的愈合，也可以對腰肌勞損進行熱敷理療，或者局部應(yīng)用具有活血化瘀功效的中成藥，能夠有效促進腰肌勞損的血液循環(huán)，從而促進勞損的組織愈合。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
腰部的肌肉扭傷一定要注意休息，平時可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些紅藥氣霧劑或者是云南白藥等活血類的藥物，在受傷后的24小時內(nèi)，可以選擇冷敷的方式來緩解一下腫痛的情況，超過24小時以后可以選擇熱敷或者是按摩的方式來促進一下血液循環(huán)，都有助于病情的緩解，休息的時候盡量少提抬重物。
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