饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 營養(yǎng)科>

晚上喝牛奶會發(fā)胖嗎

病情描述：我一直不喜歡吃肉，吃雞蛋也很少吃，前段時間爸爸媽媽給我買了兩箱牛奶，讓我多喝一點牛奶，補充營養(yǎng)，因為白天沒時間我就經(jīng)常晚上喝，想請問一下醫(yī)生，晚上喝牛奶會發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，晚上喝牛奶是可以的，沒有任何問題。另外想要有一個好的身材，一定要少吃多運動，少吃的原則就是保證身體基本熱量需求，然后再來控制飲食，千萬不能夠太過極端，如果飲食控制過度的話，那么比較容易造成營養(yǎng)不良，對身體的危害也是非常大的，另外在運動方面不要一有時間就玩手機，多走出戶外參加運動，跑步跳繩等等都是可以的。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上喝牛奶不一定會發(fā)胖，但是喝牛奶可以起到一定的幫助睡眠的作用，還可以起到補鈣的作用，還可以補充身體所需的一些營養(yǎng)成分。所以說適當?shù)暮纫恍ι眢w來說是有好處的，平時的時候還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，然后做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，也可以適當?shù)某砸恍┤忸惍a(chǎn)品。

相關語音
相關文章

減肥喝脫脂牛奶還是低脂牛奶

肥胖癥是一種常見的代謝性疾病，是指皮下脂肪積聚過多，體重超過同年齡正常兒童甚多，... 詳細?

牛奶如何洗臉

牛奶是一種比較古老和和天然的一種飲料。牛奶里面是含有比較豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦... 詳細?

牛奶美容法

牛奶具有生津止渴的功效，為人體提供營養(yǎng)。牛奶還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，... 詳細?

牛奶的營養(yǎng)

我們從小父母就教育我們要多喝牛奶，說牛奶有營養(yǎng)，今天我們就來談一談怎樣喝牛奶最營... 詳細?

什么牛奶安全

牛奶是一種眾所周知的健康需求食品，具有很高的營養(yǎng)價值，對腦、骨、神經(jīng)的發(fā)育起著重... 詳細?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

木瓜牛奶用什么牛奶
姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院

答：木瓜當中含有豐富的木瓜酶，維生素，鈣磷，以及多種礦物質(zhì)。把木瓜放入果汁機中加入適...

全脂牛奶和脫脂牛奶 A：與脫脂牛奶相比，全脂牛奶中脂肪含量為3%～3.5%，而脫脂牛奶脂肪含量....

小孩喝鮮牛奶羊牛奶還是純牛奶好 A：一般來說像這么小的孩子最好還是喝一些奶粉是比較好的，因為孩子的消化系統(tǒng)....

純牛奶是不是全脂牛奶？ A：你好，純牛奶有全脂牛奶，也有脂肪含量高中低之分，還有脫脂牛奶，如果經(jīng)常....

牛奶中毒？ A：你好，正常的飲用牛奶， 一般是不會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象的，出現(xiàn)飲用牛奶后中毒，....

復方感冒靈片
復方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風熱感冒之發(fā)熱，...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。

復方杜仲扶正合劑
復方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 太極集團四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。...