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腰扭傷了怎么辦

病情描述：本人挺胖的，也不經(jīng)常運動。最近在老家，是冬天，穿的衣服挺厚的。有天去上廁所的時候，準備站起來穿褲子的時候沒注意腰扭傷了，想請問一下要怎么治療？謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰扭傷的患者一定要多休息，千萬不能劇烈運動，不能勞累，要平躺休息，有條件的情況下可以進行推拿治療，還有針灸治療刺激人體的穴位，改善腰椎，腰大肌的功能狀態(tài)，對于身體的整體恢復(fù)有很好的促進作用。有的患者還可以適當?shù)倪M行營養(yǎng)調(diào)理，改善患者的狀態(tài)。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    腰部出現(xiàn)扭傷的話，可以要多休息，同時可以采用局部按摩熱敷的方法來進行緩解疼痛的癥狀，如果癥狀比較明顯的話，局部有紅腫，也可以采用局部應(yīng)用活血化瘀的藥物來進行用藥，可以得到改善疼痛的效果，要注意運動，不可以長期彎腰會容易引起震蕩的進一步加重。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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