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月子里可以吃維生素C片嗎

病情描述：自從坐月子之后我感覺自己皮膚變得非常的暗沉，整個(gè)臉部都泛著黃光，一點(diǎn)提亮的效果都沒有，我想要吃一下維生素C片來幫忙恢復(fù)一下皮膚光澤，那么月子里可以吃維生素C片嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    月子里可以吃維生素C片的。維生素C在新鮮的蔬菜以及水果里的含量非常高，如果在月子里能正常飲食，不需要特殊補(bǔ)充維生素C，平時(shí)注意多吃新鮮的蔬菜水果就可以了，比服用維生素C片要效果好的多。皮膚暗沉，發(fā)黃不一定就是維生素缺乏引起的，維生素C沒有那么大的功效。

  • 李連平
    李連平 主任醫(yī)師
    黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    在坐月子期間，感覺皮膚不是很好，有可能是和吃水果，蔬菜少或者照顧孩子的時(shí)候，休息不太好等有關(guān)系。可以多吃一些水果和蔬菜，多吃一些營養(yǎng)、容易消化的食物，維生素c是可以服用的，不要過量服用，要保持飲食規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，保持心情舒暢。

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