怎樣減去大腿內(nèi)側(cè)和腰上的肉
病情描述：大腿內(nèi)側(cè)的肉很多，我身上的肉都比較松，跑起步來都是不結(jié)實的那種，特別是在大腿內(nèi)側(cè)跟腰上的肉特別嚴重，一直想減肥，可是怎么也減不下來，怎樣減去大腿內(nèi)側(cè)和腰上的肉？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
吸收脂肪減肥就是直接吸收組織層中多余的脂肪，從而達到快速減肥的效果。進行吸脂減肥時，在皮膚表面做一個小切口，便于吸脂導管的插入，然后利用導管內(nèi)外的壓差將多余的脂肪從深層組織中吸出。吸脂術(shù)顯著改善了肥胖癥，手術(shù)無痛，不會留下疤痕。然而，任何手術(shù)都是有風險的，但是選擇正規(guī)的專業(yè)整形醫(yī)院可以降低手術(shù)風險。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
如果是想減大腿兩側(cè)和腰部的贅肉的話，這種情況下一定要飲食加上運動相結(jié)合的方法來控制?？梢赃x擇一些轉(zhuǎn)呼啦圈或者是加上一些仰臥起坐，快步走跑步這樣的，有氧運動一般情況下一定要循序漸進堅持下來，還有就是飲食一定要控制，像一些碳水化合物一定要控制量，還有像一些油炸食品，肉食，一定要注意控制。
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