富含維生素B2的食物有什么
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
富含維生素b族的食物有蔬菜類，顏色深的蔬菜維生素b相對(duì)較多。 例如，西蘭花、海苔，或者水分多的蔬菜，例如白菜、生菜等?；蛘呤侨馐愁愔械聂~、蝦、以及牛肉、羊肉都富含維生素b。家禽類也富含維生素b。 糙米、粗食類等主食以及乳制品中也含有豐富的維生素b。
-
-
-
-
梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
維生素B2又稱核黃素，缺乏易引起口角炎、舌炎、陰囊炎及溢脂性皮炎等，飲食上要多吃一些富含維生素b2的食物，如橘子、香蕉、葡萄、梨及一些深綠色新鮮蔬菜等，炒菜時(shí)，要急火快炒，避免維生素的損失；讓孩子養(yǎng)成不偏食的好習(xí)慣，多吃蔬菜水果，不但補(bǔ)充維生素b2,還可補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)素，有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
-
-
-
- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
-
-
-
維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
-
-
維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
-
-
嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
-
-
維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
-
-
維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
濟(jì)寧市中醫(yī)院
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)