怎樣才能讓肩膀和背部變的好看
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
需要調(diào)整肩膀和背部，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，平?？梢远嗫繅\(yùn)動(dòng)，可以多做吊單杠訓(xùn)練。平?？梢远嘤脽崦頍岱?，同時(shí)配合按摩，平常要保持良好的日常生活姿勢(shì)，不要低頭過多，不要彎腰過多?？梢耘浜线M(jìn)行物理治療。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
要讓肩膀和背部變得好看，可以佩戴矯形器進(jìn)行矯正，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，平?？梢远嘤斡?，加強(qiáng)脊柱的肌力，可以多用熱毛巾熱敷，同時(shí)配合按摩，平常不要吹風(fēng)受涼要注意保暖。平?？梢耘浜线M(jìn)行物理治療，比如中藥熏蒸，低頻電刺激等治療。
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