經(jīng)常腰困怎么辦
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
如果您平時(shí)飲食規(guī)律，經(jīng)常進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，但是最近總是感覺(jué)到腰有些發(fā)困，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)沒(méi)有什么問(wèn)題。如果排除腎臟疾病，或者是其他系統(tǒng)疾病的原因?qū)е碌模赡苁怯捎谘趽p等原因?qū)е碌?。建議最好在平時(shí)一定要注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐立。對(duì)局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，熱敷處理，可以有效的緩解這種癥狀。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
從患者年紀(jì)還有臨床癥狀分析，很有可能是由于腰肌勞損而造成的一種腰部退行性改變，患者也不要先去醫(yī)院做一個(gè)針灸治療，還有推拿治療來(lái)刺激一下人體的穴位，改善一下身體的整體功能。并且患者在恢復(fù)過(guò)程當(dāng)中千萬(wàn)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重腰椎的損傷，加重腰椎疾病。
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如何瘦腰
因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，十分容易導(dǎo)致腰部上脂肪堆積，出現(xiàn)贅肉。贅... 詳細(xì)?
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
減肥，一直是女性關(guān)注的話題，作為女性，誰(shuí)都想擁有完美的小蠻腰，因?yàn)橛辛死w腰的襯托... 詳細(xì)?
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腰突和腰脫有什么區(qū)別
腰突是腰椎間盤突出的簡(jiǎn)稱，一般癥狀表現(xiàn)為由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛、麻木、... 詳細(xì)?
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