孕婦能吃涮羊肉嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果羊肉是新鮮的,孕婦可以吃涮羊肉,但是一定要煮熟,煮透了再吃,注意不要吃過(guò)于辛辣的食物,以免引起上火。懷孕期間的飲食口味要清淡一些,多吃一些高蛋白和高維生素的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育,不要吃過(guò)于油膩和刺激性的食物,以免引起腸胃不適。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期是可以吃羊肉,根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)選擇飲食就行,平時(shí)也是要注意全面的營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充多種維生素為好,這都是有利于調(diào)理身體的情況,也是要注意孕期有規(guī)律的作息,不要熬夜,不要有過(guò)大的心理壓力,同時(shí)要注意增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的心情,這都是有利于孕期的健康。
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