腰是怎么回事
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰部如果出現(xiàn)有酸痛的話，要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)腰肌勞損的情況，如果運(yùn)動(dòng)量比較大，或者是工作的關(guān)系經(jīng)常會(huì)彎腰的話，就會(huì)容易產(chǎn)生，腰部的肌肉受到損傷就會(huì)容易產(chǎn)生疼痛的表現(xiàn)?？梢圆捎镁植堪茨蛘呤菬岱蟮姆椒▉?lái)進(jìn)行緩解酸痛的表現(xiàn)，注意要多休息清淡飲食，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意保護(hù)腰部。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)乙等
出現(xiàn)這種情況有可能是因?yàn)檠渴軟鏊鶎?dǎo)致的，這時(shí)候可以對(duì)腰部進(jìn)行按摩或者是熱敷來(lái)促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，就能夠有效緩解癥狀，并且在平時(shí)生活中一定要做好腰部保暖的工作，盡量不要使得腰部受涼受寒，否則容易使得癥狀加重，但是也有可能是因?yàn)榻螘r(shí)間勞累過(guò)度而造成的腰肌勞損。
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如何瘦腰
因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，十分容易導(dǎo)致腰部上脂肪堆積，出現(xiàn)贅肉。贅... 詳細(xì)?
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
減肥，一直是女性關(guān)注的話題，作為女性，誰(shuí)都想擁有完美的小蠻腰，因?yàn)橛辛死w腰的襯托... 詳細(xì)?
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腰突和腰脫有什么區(qū)別
腰突是腰椎間盤(pán)突出的簡(jiǎn)稱，一般癥狀表現(xiàn)為由于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛、麻木、... 詳細(xì)?
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