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魚肝油什么時候吃吸收最好

病情描述：前兩天我?guī)遗畠喝プ鋈眢w檢的時候，醫(yī)生說她缺鈣有點嚴重，建議我給他買一些魚肝油，吃我想請問魚肝油什么時候吃吸收最好?如果吃魚肝油的話還能吃鈣片嗎？兩種會不會沖突?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 石德全
    石德全 主任醫(yī)師
    內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    魚肝油是一種營養(yǎng)類藥物，其中主要富含維生素A和維生素D，還含有其他微量元素。魚肝油的服用時間并沒有特別的限制，飯前服用和飯后服用都是可以的。在服用魚肝油的同時，是可以吃鈣片的，魚肝油的主要功效便是促進鈣質(zhì)的吸收，本身并不具有補鈣的作用。此外，魚肝油中的維生素A還具有促進視力發(fā)育的功效，但要防止孩子因維生素A過量而引起中毒。

  • 商鵬程
    商鵬程 主治醫(yī)師
    煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    魚肝油是維生素ad。此外，如果服用鈣，建議飯后服用。這有助于促進吸收。在正常情況下，你也可以補充更多的牛奶，吃更多的蝦和紫菜，并采取適當?shù)年柟鈦硌a充鈣。平時，要注意補充各種營養(yǎng)，增強體質(zhì)，多鍛煉，注意生活規(guī)律。注意保持足夠的睡眠。維生素C在人體內(nèi)儲存的時間只有2~3小時， 所以要每天適量補充 ．凡事要有度，切不可過量服用。

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石德全
石德全 主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病，最多見的是腦血管病、變性疾病，脫髓鞘疾病屬于變性疾病，還有癲癇病等等。
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