腳踝扭傷一年多沒見好轉(zhuǎn)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
腳還扭傷一年還沒有好,這種主要考慮可能是因為局部的一些韌帶拉傷比較明顯,或者有關(guān)節(jié)錯位以及骨質(zhì)導(dǎo)致的,最好是要到醫(yī)院復(fù)查一下,最近這段時間也可以選擇服用一些活血通絡(luò)的藥物,具體用藥請遵醫(yī)囑,而且每天晚上可以選擇用艾葉泡泡腳,同時要暫時避免劇烈運動。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你應(yīng)該平時多注意休息,避免吃辛辣食物刺激,腳踝扭傷需要確認是否有骨折,如果腫脹比較嚴重,建議去醫(yī)院,拍x光片,如果有骨折,建議石膏外固定。如果沒有骨折,病人可以抬起患肢來減輕腫脹。在不久的將來不要參加任何劇烈的體育活動活動,最好也不要鍛煉了。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?