高血壓的人平時多吃點什么食物
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
高血壓建議平時的飲食方面可以多吃一些芹菜或者洋蔥之類的，具有降血壓和軟化血管的效果，對于高血壓的病情可以起到輔助治療的作用。如果血壓控制的不太穩(wěn)定的話可以口服一些長效類的降壓藥物進行治療，如果選用普通降壓藥物的話，可能會對肝臟造成一定的損傷，嚴重的會出現(xiàn)肝衰竭的癥狀。
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王海成 醫(yī)師
海洋石油總醫(yī)院 二級甲等
高血壓的患者平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，等含維生素豐富的食物，能夠有助于血壓的下降，平時一定要堅持低鹽低脂清淡飲食。身體條件允許的情況下，適當?shù)腻憻?。一定要戒煙戒酒，注意休息，不要太過勞累，避免熬夜，保持良好的睡眠，能夠有助于控制血壓。
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