吃香油膽固醇會(huì)偏高嗎？
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院 二級(jí)
香油是屬于植物性的油脂，膽固醇的含量不高，所以吃這樣的油不會(huì)引起膽固醇升高的病癥。但是，也不盡然，有的人有可能是體質(zhì)的問(wèn)題，就是吃植物油吃多了，也會(huì)引起膽固醇升高的病癥的，所以如果有膽固醇高的人，香油也不能多吃，以清淡為主的飲食。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
每天吃一點(diǎn)兒香油是不會(huì)導(dǎo)致生的膽固醇偏高的，膽固醇偏高，主要就是吃的肥肉類(lèi)的東西太多，然后加上自己又不運(yùn)動(dòng)，這些油脂類(lèi)的東西代謝不出去，就會(huì)導(dǎo)致膽固醇偏高。你這種情況應(yīng)該注意飲食上不要吃太多油膩的，應(yīng)該是配合適度的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者游泳。
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