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高血壓怎么保養(yǎng)

病情描述:高血壓怎么保養(yǎng)?今年換上了高血壓,平時都沒有什么事情,但是一激動的話,就容易喘不上氣來,而且老是覺得自己頭昏腦漲的,晚上睡覺也睡不好,據(jù)說高血壓還會引發(fā)別的病癥,我平時應(yīng)該怎么保護自己呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 郝盼盼
    郝盼盼 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    平時要保持健康的體脂體重,避免身體上過度的肥胖,并且要合理的控制飲食,不可以吃食鹽過高和脂肪過高的食物,對病情有一定的幫助。高血壓可以分為原發(fā)性的高血壓和繼發(fā)性的高血壓,具體引發(fā)的患病因素不是很明確。人體患病后不能被徹底根治,需要長期的服用降壓的藥物。

  • 王海成
    王海成 醫(yī)師
    海洋石油總醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    您的這種情況與您現(xiàn)在過度精神緊張焦慮有關(guān)系的,長期的高血壓,對各臟器等是有一定的影響。您這種癥狀首先需要改善生活方式,要保持良好的情緒,避免精神緊張焦慮,堅持適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,堅持低鹽低脂清淡飲食,能夠有助于控制血壓。必要的時候需要口服降壓藥物才能控制血壓的。

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郝盼盼
郝盼盼 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長:擅長心力衰竭、冠心病、高血壓、心律失常、雙心疾病等的診治。
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賈秋菊
賈秋菊 主任醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院

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