記憶減退怎么辦
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
如果您最近兩年出現(xiàn)記憶力減退，非常嚴(yán)重的現(xiàn)象。首先還需要明確具體的原因，引起記憶力減退的原因包括有不良的飲食生活習(xí)慣，長期過多的受一些高脂肪的食物，或者是平時長期吸煙飲酒，睡眠出現(xiàn)了障礙，都可以導(dǎo)致記憶力的減退，所以一定要保持良好的飲食生活習(xí)慣，保持充足的睡眠。多吃些魚肉，核桃，海帶等食物。多吃一些蔬菜水果類的食物，必要時可以通過服用腦復(fù)康等藥物進(jìn)行治療，可以有效的緩解這種癥狀。
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
這通常分為短期記憶衰退、長期記憶衰退和記憶衰退等幾種類型；建議患者要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對性的治療，如針灸、保守治療等，能有效改善患者的記憶降低的情況；患者平時可以適量進(jìn)行游戲鍛煉，以改善記憶的時間，要注意養(yǎng)成健康的生活方式。
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