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吃什么食物能去老年斑？

病情描述：吃什么食物能去老年斑？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉敏
    劉敏 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，老年斑是比較常見的，食物調(diào)理也是可以的，有一定的淡化老年斑的功效。老年斑反應(yīng)細(xì)胞代謝功能減弱，抗氧化能力降低。維生素e具有很強(qiáng)的抗氧化的作用，所以平時(shí)可以多吃一些含維生素e豐富的蔬菜水果，多吃一些獼猴桃，西紅柿，生姜，黃滑松茸，胡蘿卜汁，香菇，松子，海參，黃瓜粥，茄子等食物。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，老年斑的病因和平時(shí)體內(nèi)代謝緩慢，皮膚衰退老化等病因而導(dǎo)致。平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果補(bǔ)充多種維生素，多吃膠原蛋白多的食物和適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)調(diào)理促進(jìn)新陳代謝的加速，多喝水促進(jìn)代謝，平時(shí)戒辛辣油膩刺激性食物，避免熬夜保持良好的心情。

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劉敏
劉敏 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事皮膚性病科臨床工作，熟悉常見皮膚病，性病的診斷。
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