苦瓜可以降血糖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
苦瓜對(duì)降血糖有幫助的作用，也起了一定降血糖的作用，建議只要胃腸道功能好，可以每天吃苦瓜，200克左右，苦瓜屬于偏良性食物，如果胃腸道不好的患者盡量減少應(yīng)用，否則可能會(huì)出現(xiàn)腹脹腹瀉等癥狀，糖尿病患者還是要嚴(yán)格控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)再沿用降糖藥物。
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王淑富 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
苦瓜在常規(guī)飲食下沒有降血糖作用。在各種食物中，蔬菜的升血糖作用相對(duì)較小，但它們沒有降血糖作用?？喙虾推渌卟艘粯?。但是苦瓜提取物具有輕微的降血糖作用，被稱為苦瓜素，提取的苦瓜素成本高，降血糖效果不理想，因此沒有必要采用。吃苦瓜作為多吃蔬菜的一種方式是可以提倡的，但是苦瓜沒有降血糖的作用。
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