高血壓需要注意些什么呢
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
高血壓目前沒有辦法可以治愈，需要終身服藥，注意生活方式的干預(yù)，主要包括運動，健康的飲食，戒煙限酒。限鹽，限糖等?？刂企w重，適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，減輕精神壓力，保持心理平衡。定期復(fù)查血壓，按醫(yī)囑服藥，不要隨意擅自換藥或者停藥，養(yǎng)成定時大小便的習(xí)慣。
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桂洪瑞 醫(yī)師
威縣固獻鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
第一：生活方式地干預(yù)。減輕體重，體重降低對改善胰島素，抵抗糖尿病、血脂異常和左心室肥厚均有益。減少鈉鹽地攝入，每人每日食鹽不宜超過六克。吃新鮮的蔬菜和水果。減少脂肪的攝入。戒煙酒。適當(dāng)運動。減輕精神壓力。第二大方面是選擇降壓藥物，應(yīng)該降壓治療后，盡量使血壓控制在正常范圍。
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