脖子扭傷過(guò)又疼怎么辦
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
從正常的角度上看的話,可能是出現(xiàn)頸部肌肉的扭挫傷的情況,可能是當(dāng)時(shí)沒(méi)有處理好的原因,建議如果扭傷了首先可以給于局部冷敷6~8小時(shí),這樣可以緩解一下疼痛,平時(shí)可以建議您去做一個(gè)ct,建議營(yíng)養(yǎng)均衡,保持良好情緒,可以局部應(yīng)用活絡(luò)油,口服活血止痛膠囊治療。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
脖子扭傷以后一定要注意休息,在受傷后的24小時(shí)內(nèi),可以選擇冷敷的方式來(lái)緩解一下,疼痛超過(guò)24小時(shí)以后,可以選擇熱敷的方式來(lái)促進(jìn)一下血液循環(huán),比較嚴(yán)重的,建議及時(shí)去正規(guī)的三甲級(jí)醫(yī)院拍的x光片檢查,適當(dāng)?shù)倪x擇一些活血化瘀類(lèi)的藥物,睡覺(jué)的時(shí)候一定要選擇合適的枕頭。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?