我19歲了，身高165還能長(zhǎng)嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
再，身高受父母遺傳因素影響，也于后天鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，如果你父母的個(gè)子很高，那么你還有繼續(xù)增長(zhǎng)的可能，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活不要吃垃圾食品，另外多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，可以睡前飲用牛奶250毫升，經(jīng)常做跳槽打籃球的運(yùn)動(dòng)有利于增高。
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病情分析：
身體的增高和父母的遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)鍛煉有很大的關(guān)系。只要和同齡的同性別的人群沒(méi)有什么特別大的差異就可以啦。你這個(gè)年齡應(yīng)該身體還能夠增高。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃雞蛋，牛奶，綠色蔬菜。保證有充足的睡眠時(shí)間，放松心情，注意休息。這樣對(duì)身體增高很重要。
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